- 2014-07-14 (月) 0:30
- 日常
出先でAndroid端末に死ぬほど足を引っ張られ、グニャグニャになりながら帰路に着く。このまま帰ってもスッキリせんと思い、ちょっと寄り道でもするかと歩きはじめたらダンサーのYちゃんの職場が近づいてきた。そういやそろそろ仕事上がりの時間やん、と連絡したらちょうど上がった所だったようで、カフェでお茶してきた。お互いの仕事の話でエラい盛り上がる。お互い、苦労しとるよね…
体調の話。ここんところ、首の調子が超絶悪いんよと切り出すと、「首鍛えたらええんちゃいます?」と想像だにしない返事が返ってきた。そういやダンサーってメチャクチャ首動くよね、って話した瞬間、首だけ縦横無尽に動かし始めるYちゃん。おおお。
解りやすい動画を見つけたので転載。なるほど、首を鍛えるって発想は無かったな。これまでずっと、いかに首に楽をさせるかばかり考えてたけども、鍛えてしまえば多少の事では負けないんじゃなかろうか。ストレッチをするだけでも鍛えられるそうなので、コツコツやってみる事にする。
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