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2014-05-31
情けなや全身筋肉痛
- 2014-05-31 (土)
- 鍛錬
つい先日から始めたランニング、運動し終わったらさぞ気持ち良いだろうな、寝起きもスッキリだろうなと思ったら存外筋肉痛が酷くてそれどころではない。おまけに右膝を軽くやってしまったらしく、ランニングに出たら1kmで音を上げてしまった。これちょっとマズい。昼間に膝用サポーターを頼んでおいたので、明日早速付けて試してみよう。おかしいなあ、去年いきなり始めたときは全然ダメージ無かったのに。
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