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2009-06-21

ぼく僧侶～逆襲のわりばしおんな。～

ゲーム作りました【ぼく僧侶～逆襲のわりばしおんな。～】（アゴアニキの巣）
http://agoaniki.blog57.fc2.com/blog-entry-77.html

ムズい。

夜中にたまたま発見して、酷いハマり方をしたFLASHのミニゲーム。ルールはとても簡単だが、その難易度がもう…是非一度プレイして、反骨芯を培って欲しい。結局僕はこの日、4万までしか敵・わりばしおんなの体力を減らせなかった。くれぐれも、時間のある時にプレイしてほしい。酷いハマり方をするので。

ちなみに作者のアゴアニキ氏は、以前の日記でも紹介した作曲家・バンドマン。多才な人だ。

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動（日刊スレッドガイド）
http://guideline.livedoor.biz/archives/51216208.html

仕事をしている時、運動の回数が週2回まで落ち込んで緩みまくったので、週3.5回まで戻して身体を鍛え直している。何を思ったか、母親も身体を鍛えたいと言い出したので、軽いジョギングにも付き合うようになった。

僕が普段行っている運動の内容は、ランニング30分、腹筋150回（90＋40＋20）、腕立て100回（50＋25＋25）。始めたのは25歳の頃で、今でこそマシな体型になったのだが、当初は90kg近くあるデブだった。腕立て伏せも10回がやっとという有様。

先日、上記のページでレス番5の「割れた腹筋を手に入れるトレーニング」というものを発見した。気になったのでやってみたら、驚いた事に普段の腹筋150回よりずっとキツい。しかも確実に腹筋に力が入っている。手応えがあったので、運動のメニューを変える事にした。これで今年の夏はいける。

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