鍛錬 Archive

何だか練習する度にジャズからかけ離れたフレーズばかり出てきてしまうので、今日はリスニングしながら練習をした。比べてみて、やっぱり手癖だけで弾いてるなあと痛感する。あと、コードに対する理解度が浅い。何をやっても中途半端でイライラさせられる。山籠もりしたいなあ。

大きいバグが取れて一気に楽になったので、久々にランニングに出掛けた。といっても、最初の10分は歩きで、そこからダラダラ30分ほど、かなり遅いスピードのランニング。31分、4.5km、444kcal。道中首や腕やらをブンブン振り回していたので、かなり関節が気持ち良い。ここの所、ずっとモニタの前に張り付いたまんまだったのだが、やはり定期的に身体は動かさないとダメだなと。腕立てや腹筋も頑張っている。

ジャズバーでピアノを演奏してみせよ、との指令がアクセサリのOさんから発せられて2週間。必死のリハビリもあって、ようやく8割くらいまで指の状態を戻す事に成功。今日も3時間頑張ったので、あとは出たとこ勝負。四条大宮駅でOさんと、友人で初対面の店長Sさんを捕まえ、レッツお店。

で、そんな日に限ってプレーヤーが山程来てるんだからもう。ピアニスト3名、ボーカリスト5名、ドラマー1名にホストミュージシャン4名。普通のお客さんもOさん達を含めて8名。何だこれ。何かのパーティか。いつもなら22時台がピークなのに、今日は20時半からほぼ満席。お陰で僕の順番が来るまで1時間近くかかった。元から緊張はしてなかったけど、緩みそうになる。

ショップのSさんは、Oさんの職業訓練校時代の友達だそうだ。「センスとか価値観がピッタリ合うんです！」とOさん。実際にOさんのアクセサリモデルもやっているそうで、そういやこないだパンフ作ってた時に似た人居たな、と。余談だが、Oさんとこの本社とウチの事務所がかなり近くて驚いた。

で、雑談で盛り上がっている所に声が掛かって1曲。『But not for me』、いつもやろうやろうと思って忘れてしまう曲。テンポはやや遅めで、出来るだけ無理せずに弾いた。とにかく練習中、音数が多過ぎたのでそれを抑制しようと頑張った結果、まあ普通の仕上がりになった。可もなく不可も無く。エンディングがグダグダにならなかったのは良かった。

その後はFのブルースにちょっと参加したくらいで、お二人は時間となった。何か結局雑談で盛り上がって終わり、みたいになってしまって申し訳無かったが、マスターのエゲつないピアノも堪能して貰えたし、喜んでもらえたようなので良しとする。駅まで送ったのだが、Oさんが乗ったバスがなかなか発車せず、僕とSさんで執拗に手を振り続けた。

そのまま店に戻り、あと2曲。一番ミスをしない『I’ll close my eyes』と、いつの間にかしょっちゅう弾くようになった『There will never be another you』。良かったのは後者。夜も遅い時間になっていたので、かなり抑え目に弾いたのが良かった。こんな冷静にピアノを弾いたのは初めて、という位周りが良く見える。自分なりに極力無駄も抑えられ、ミスもほとんど無い。うおお、これだ。限りなく理想に近い内容。ピアノを弾くのに力なんか要らないんだって。これを絶対忘れるな自分。

ここに事務所を構えてからというものの、ピアノの練習は午前中にやるようにしている。夜にやろうとすると、仕事の進み具合が気になって集中出来ないのだ。だから10時～12時くらいの間にガッチリ練習をするというスタイルをここ1年ちょっと続けている。

が、これ、生活リズムが崩れると、ピアノの練習が全然出来なくなる。サラリーマン時代なら、職場から離れれば仕事の事は忘れられたので集中出来たのだが、今はそういう訳にはいかない。夜中まで当たり前に仕事をしてしまうと、全部午前中にしわ寄せがやってくる。かくしてピアノの腕は、ガクンと落ちた。

ここ最近、勤めてピアノを弾くよう心掛けている。あまりに指が動かなさ過ぎて怖くなったのだ。元々劣等感をこれでもかと全面に押し出して練習していたものだから、『退化』というものを人一倍恐れているフシがある。水曜日には接待ピアノなんて事もやらにゃならんので必死だ。休まる暇もない。

今日は早く切り上げようと思ったのに、キリ良く走ろうとコースを取ったら大回りして、結局43分、9.1km、914kcalという結果に。頑張りました。どんどん距離が伸びてる。

とってもどうでも良い話だが、僕は太る時、どういう訳か胸から太る。それも何故か垂れない。男にとって全くと言って良い程無用の長物である胸の膨らみ。元々鳩胸っぽい体型をしているせいなのかもしれないが、本当に要らないので誰か貰って下さいお願いします。

いつまで経っても腹がへっこまないので、何かおかしいと思ってたら筋肉になってた。上に要らん肉も乗っかってるんだけども、腹と胸の間がエラい事になっている。椅子の上で腹筋をしている時、反った状態で限界まで耐えていたのだが、どうもそれが集中的に鍛わっていたようだ。でもこれじゃ太ってるようにしか見えん。腹筋の方法を変える事にした。ランニングは38分、5.8km、578kcal。

1週間振りくらいにランニング。38分、5.9km、592kcal。帰ってきてから、今までに走った中で最長と思われたランニングの距離を測ってみたら、10kmしか無くて驚いた。もっと長い距離を走っていた気がしたのに。まあ、コースの半分が山越えなんだけども（石山→山科）。キツくて嫌だった琵琶湖ランニング（近江大橋→瀬田唐橋を一周）でも7km弱。今は平地ばかり走っているので単純比較は出来ないけど、10代の頃の方がひ弱だったんじゃないのか僕。腕立て20回も出来なかったし。

4日振りにピアノに触れられた。上手く指が動かんだろうなあと思ったら意外に動いたけど、やっぱ鈍ってる。ただ、驚くほどストレスが無くなっていった。何だろうか、スッとする。意外だった。

僕にとってピアノと言うのは、非常に複雑で大きい存在だ。好きかと聞かれれば、多分好きなんだと思うけど、よく解らない。頭を抱える事もあれば、楽しくて楽しくて仕方ない事もある。触らなければイライラするし、触っていてもイライラする事だって少なくない。それほど人前で弾きたいとは思わないし、誰かに誉めて貰いたいからやってる訳では無いんだけど、何故そうまでして続けるのかと聞かれてもよく解らない。ただ、上手くなるのは嬉しい。僕にとって、ピアノの存在は謎なのだ。

ぶっ続けで作業をして脳が痛くなってきたのでランニングへ。先日悲惨な目にあったのと同じコースを走る事に。これは、川に対するリベンジだ。

ダラダラ走りながら例のポイントへ差し掛かる。なんということでしょう、前回の時より若者が多いではないか。今日はまったら本当に立ち直れない。目を大きく開け、距離感を失わないように進む。本当なら一歩で一個ずつ飛び石をクリアしていければ良いのだが、それをやって前回アレしたので今日は本当におっかなびっくりだ。結局無事には渡れたけど、これはこれで相当恥ずかしいのではないか。自問自答しながら45分、6.6km、683kcal。

ランニングへ出る。今日は流石に疲れがあった。打ち合わせが2件、撮影4時間、睡眠時間は6時間を切っていた。20分くらい走った辺りでフラフラしだし、小さい石に躓いて2回転びそうになった。2回目なんざ、顔が地面に着く寸前で足が前にでて、とんでもない状態でバランスを取りながら走って我ながら驚いた。35分、5.7km、578kcal。

熱いお茶を飲んでからランニングに出たもので、そりゃあもうとんでもなく汗をかいた。すぐ風呂に入るとカロリーの消費が弱まるということで、クールダウンしてからストレッチ。ちょっと膝がガクガクする。そう言えばランニング中に、いつも昼間に見かけるはずの猫を見かけた。